Workshop Zwangerschapsyoga in oktober & Dag van de Klant 25/26 sept
Nieuw in Oktober - Zwangerschapsyoga
Zwanger zijn is wondermooi, ... en ook een hele uitdaging. Als mama ben je de basis van waaruit je kindje groeit, terwijl hormonen je hele lichaam, geest en emoties doen veranderen. Yoga kan j(ulli)e perfect helpen in balans te blijven.
Zwangerschapsyoga bij Mama Luna wordt gegeven in drie workshops met de thema's:
- Ontspannen
- Ademen
- Bevallen
Je leert hoe je ontspannen en gezond zwanger kunt zijn en je bereidt je uitgebreid voor op je bevalling. Zwangerschapsyoga is trouwens geschikt tijdens elke fase van de zwangerschap.
Het eerste deel van de ochtend wordt er een set van yoga-oefeningen gedaan, speciaal voor de zwangerschap, alsook een diepe ontspanning en een meditatie.
Tijdens het tweede deel van de ochtend wordt het onderwerp ontspannen / ademen / bevallen behandeld met veel ruimte voor korte oefeningen, praktische tips en vragen.
De workshop wordt gegeven door Miriam Terheggen, mama van twee kindjes en internationaal gecertificeerd docente Kundalini Yoga, Kinderyoga en Zwangerschapsyoga.
Je krijgt nadien een ontspanning op cd mee naar huis met muziek en materiaal dat we in de workshop gebruikten. Zo kun je er thuis mee verder.
Naast de yoga en informatie is het heerlijk om samen te zijn en ervaringen te delen met de andere zwangere mama's in deze bijzondere tijd van je leven!
Inschrijven doe je bij MamaLuna (telefonisch of via mail). Gezien het beperkt aantal plaatsen is de inschrijving slechts definitief na betaling. Omdat we veel belang hechten aan een persoonlijke aanpak, zullen we je na de inschrijving vragen om even contact op te nemen met Miriam, zodat er kort besproken kan worden hoe je zwangerschap verloopt en of er dingen zijn waarmee rekening moet worden gehouden tijdens de les.
Waar: Op de gezellige eerste verdieping bij Mama Luna
Prijs: 75 euro voor de drie workshops
Wanneer: zaterdag 9, 16 en 23 Oktober 2010 van 9h30 - 12h00
Dag van de Klant zaterdag 25 September & Herfstopendeur op zondag 26 September
Op zaterdag 25 en zondag 26 September ontvang je ter gelegenheid van de Dag van de Klant een klein geschenkje bij aankoop vanaf 50€.
Zaterdag zijn we zoals altijd doorlopend open van 9h tot 18h, maar ook zondag zullen we open zijn van 14h tot 18h.
Vergeet ook niet, op 3 Oktober is het weer Vrije Vrijdag en is MamaLuna geopend tot 21 uur!
Babymassage
Er zijn nog 2 plaatsen vrij voor de babymassage op 29 September. Heb je zelf interesse of ken je iemand die zou willen komen, neem snel een kijkje op de website voor meer informatie en voor sfeerfoto's van de vorige sessies (informatie)
NIEUW bij MamaLuna
We hebben ook nog een aantal nieuwigheden die we absoluut met jullie willen delen:
- Boob borstvoedings t-shirts en pyama's, het bekende Zweedse merk voor comfortabele bovenkleding voor mama's die borstvoeding geven. De meeste modellen zijn "before & after", zodat je ze reeds tijdens de zwangerschap kunt dragen.
- Alice & Maman: is een Belgisch merk waarvan MamaLuna de kwaliteitsvolle pyama's en nachtkledijaanbiedt. Zachte stoffen enspeciale afwerkingen maken dat mama zich tijdens de zwangerschap maar ook na de bevalling op en top vrouw voelt... Bovendien zijn de pyama's ook geschikt om borstvoeding te geven. De Box of Expectations is hét perfecte cadeau voor de toekomstige mama. Er zitten zachte en stijlvolle cadeautjes in waar mama én baby veel plezier aan zullen beleven. Kijk op www.boxofexpectations.com voor meer info.
- Loeke Look: nieuwe prints voor de originele en vrolijke t-shirts, nu ook met lange mouwen.
Kom gerust een kijkje nemen, je bent van harte welkom!
Lieve groeten,
Petra